@Samen
super Idee !!
@Teddy
genau !! Mach das was Samen schreibt. Teste es selbst ! Am Besten täglich, damit du in Übung kommst bevor du dich ans Spenden machst.
Zudem ist es für Samenspender auch gut, regelmäßig in über 43 °C warmen Wasser zu baden, viel viel fastfood und lange Strecken mit dem Rennrad. Enge Hosen etc. dann klappt s auch