Klasse gemacht
Zyklus ~ Chancen ~ Tips und Bildmaterial
#6
Unbekannt
Gelöscht
danke Eva, toller Beitrag!
#5
Unbekannt
Gelöscht
Danke Eva
Da haste dir aber ne menge arbeit gemacht .
^^
10 häufigsten Irrtümer übers schwanger werden:
Video-Aufnahmen aus dem Mutterleib
http://www.mierendorff-g.cidsnet.de/y_ml/seksualkunde/entstehung/1_die_weibliche_eizelle.html
Tipps um schwanger zu werden:
Der richtige Zeitpunkt.
Wenn Sie ein Baby wollen, müssen Sie zum richtigen Zeitpunkt miteinander Geschlechtsverkehr haben.
Ein interaktiver Eisprungkalender hilft dir, die fruchtbaren Tage herauszufinden. Dies sind aber nur auf statistischer Basis und reine Anhaltspunkte !!
regelmäßige Bewegung:
Den Kreislauf durch Bewegung auf Trab zu bringen, tut dem ganzen Körper wohl. Ein wenig laufen, Rad fahren, schwimmen gehen - Bewegung und moderater Sport senken das Stress-Level und erhöhen die Fruchtbarkeit.
Wenn Sie sich etwa drei Monate vor Eintritt einer Schwangerschaft beim Arzt melden, wird er Ihnen raten, sich ausreichende mit Vitaminen zu versorgen.
Gegebenenfalls wird er Ihnen Folsäure verschreiben.
Klären Sie mindestens drei Monate vor eventueller Eintritt einer Schwangerschaft mit der Ärztin, ob Sie gegen Röteln immun sind.
Ihre Ärztin wird klären, ob für die Schwangerschaft ein ausreichender Rötelnschutz besteht und wird Sie gegebenenfalls impfen.
Hören Sie mit dem Rauchen auf!
Rauchen (auch passives Rauchen) führt zu einer Unterwicklung des Kindes im Mutterleib und zu einer Erhöhung der Fehl- und Totgeburten.
Kinder von rauchenden Väter haben ein erhöhtes Leukämierisiko.
Ernähren Sie sich gesund.
Fehlernährung kann den Hormonhaushalt durcheinanderbringen und somit die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Essen Sie abwechslungsreich und gesund.
Lassen Sie sich frühzeitig auf Geschlechtskrankheiten untersuchen.
Viele Geschlechtskrankheiten verlaufen unbemerkt, können Sie aber unfruchtbar machen.
Klären Sie bei Ihrer Ärztin, ob Sie möglicherweise eine solche Infektion haben und lassen Sie sich sofort behandeln.
Online eine Temperaturkurve erstellen (kostenlos)
http://www.wunschkinder.net/forum/zykluskurven/
NFP- Natürliche Familienplanung
sympto-thermale Methode
Bei diesem Verfahren tragen Sie täglich ihre Temperaturmesswerte in ein Kurvenblatt ein. Die symptothermale Methode kombiniert die Ansätze der Temperatur-Methode, der Kalendermethode und der Billings-Methode. Dabei wird die Tatsache genutzt, dass der steigende Östrogenspiegel zum Eisprung hin für eine verstärkte Produktion des Zervikalschleims sorgt, während das nach dem Eisprung vermehrt ausgeschüttete Hormon Progesteron die Körpertemperatur ansteigen lässt. Durch die kombinierte Beobachtung dieser Zeichen ist eine doppelte Kontrolle gegeben, ob ein Eisprung tatsächlich stattgefunden hat. Die symptothermale Methode ist damit zur Zeit die sicherste natürliche Methode, um die fruchtbare Zeit der Frau festzustellen.
Es gibt einige abgewandelte Methoden u.a. von der "Arbeitsgruppe Natürliche Familienplanung" oder von Sympotherm.
Temperatur-Methode
Hier wird die tägliche Basaltemperatur gemessen und in eine Tabelle eingetragen. Die Basaltemperatur ist die Aufwachtemperatur, w ährend dem Schlaf stellt sich, etwa um 2 Uhr nachts, ein Temperaturminimum ein (die Basis) . Diese zeigt recht zuverlässig die Stadien des weiblichen Menstruationszyklus an. Da sich die Körpertemperatur der Frau um den Zeitpunkt der Ovulation - die oft als "Eisprung" bezeichnet wird - charakteristisch erhöht, kann man bei Auswertung der Messwerte relativ sicher eine erfolgte Ovulation feststellen. Mittlerweile werden auch integrierte Systeme von Thermometer und Computer als Verhütungscomputer oder Zykluscomputerangeboten. Dabei übernimmt eine Software die Auswertung der gemessenen Temperaturen und zeigt direkt die Interpretation von fruchtbar oder nicht an.
Billings-Methode
Benannt nach dem australischen Ärztehepaar Evelyn und John Billings. Bei dieser Methode beobachtet man täglich den Muttermundschleim und notiert dessen Beschaffenheit in einer Tabelle. Da sich die Beschaffenheit vor und um den Follikelsprung verändert, kann man durch Auswertung der Aufzeichnungen auf eine bevorstehende Ovulationschließen.
Knaus-Ogino-Methode
Diese Methode wird auch Kalendermethode genannt. Bei der Knaus-Ogino-Verhütungsmethode wird die Zykluslänge erfasst und daraus der Tag des voraussichtlichen Follikelsprungs berechnet. Die Lebensdauer der Spermien beträgt 3 Tage, die Befruchtungsfähigkeit der Eizelle beträgt 5–12 Stunden. Es sollten die Zykluslängen der letzten zwölf Monate bekannt sein. Diese Methode findet wegen Ihrer Unsicherheit heutzutage kaum noch Anwendung.
Liebe Forumskolleginen,
ich stelle hier mal eine Sammlung an wichtigen Infos bezüglich der
Wahrscheinlichkeit und Hinweise einer Empfängnis zusammen:
Ich versuche die Infos übersichtlich zu halten, und nehme daher nur Auszüge aus den Bezugsquellen:
Statistik über die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden:
Die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden,
liegt in jedem Menstruationszyklus bei etwa 15-25%
(vorausgesetzt, man hat Geschlechtsverkehr an den fruchtbaren Tagen)
Von den Frauen, die ein Kind wollen und schwanger werden,
werden etwa 50% während der ersten 3 Monate, in denen sie dies versuchen, schwanger;
bei etwa 75% klappt es innerhalb der ersten 6 Monate;
90% werden innerhalb eines Jahres schwanger.
Durchschnittlich (!) dauert es etwa 4 Monate schwanger zu werden.
Eine weitere Quelle zeigt ähnliche Zahlen und verdeutlicht, dass schnell eintretende Schwangerschaften die Ausnahme sind !
Monatliche Chance schwanger zu werden
Zwischen 19 und 25 Jahren: 30 %
Zwischen 26 und 35 Jahren sind es 25 %
Zwischen 36 und 39 Jahren sind es 21 %
Mit 40 Jahren sind es 18 %
Mit 43 Jahren sind es 6 %
Mit 44 Jahren sind es 3 %
Man muss dazu sagen, dass diese Statistiken schon einige Jahre her sind, und sich die evolutionäre Entwicklung wohl ähnlich wie beim Mann (lt.Urologen) verhält.
Die Fruchtbarkeit der Frau und die Spermienqualität beim (durchschnittlichen) Mann sinkt leider immer weiter und daher finde ich auch die 25-30% sehr hoch angesetzt !
..... Fortsetzung siehe nächster Beitrag: